Yoga du rire Le Portugal vous sourit

L'objectif est unique et simple : rire!

« Le Yoga du Rire c'est rire pour rien. On découvre que rire sans raison en groupe, a un effet spirituel et illuminateur. Plus de préjugés, de timidité ni de différences : on partage juste un moment ensemble, en montrant ce qu'on est vraiment ».  

Des centaines d'études prouvent que le rire fait des miracles au corps et à l'esprit.

Au début, le rire est provoqué de façon artificielle, en sachant qu'il finit par se transformer en une réaction totalement spontanée. Vous serez encadrés pour cette activité par deux Leaders certifiés du Yoga du Rire. Ils vous présenteront le concept du Yoga du rire, puis vous initierez un échauffement ludique et entrerez en plein coeur de l'activité avec la session de rire, enfin vous terminerez par un temps de relaxation.